Глава 30. Физподготовка и мотивация

          

       

       

    ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍

‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍          

                            

            

    

          ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍                 

       

              

‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍            

                                                         ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍        

                        

                    ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍        

                                                                            

       

                    

                  ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍  

     

         ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍         

                 

                                  

 ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍               

       

    ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍

           

                                     



                                             

                            

                ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍                              

                          

                                            

                         ‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍                  

                                             

                  

‍​​‌‌‌​‌‌​‌‌‌‌​​​​​‌​‌​‌​​​​​‌‌​‌‌​‌‌​‌‌​​​​​‌‌‌‌‌​​​‌‌​​​‌​​‌​‌​‍       

                       

                           

       

               

  