Глава 99. Наставления в тренировках

            

        ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍ 

                    

    

       ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍        

                          

      

   ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍     

‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍

 

                                     

   ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍               

        ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍        

     

 ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍               

             

        

 

                                                                

       

         

                        ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍

        

       

     ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍                                     

       

       

 ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍

             

                  

            ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍             

                   



    ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍

   

   ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍             

                    

                       

       

   

                                  

                    

  

‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍        

                           ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍  

                                              



 

    ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍

                                         

             

    

  

                        ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍            

      ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍                                 

     

       

               

                                                           ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍ 

  

   ‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍

                                  

          

‍​​​‌​​‌‌‌‌‌​​‌‌‌‌​​​‌​‌‌​​‌‌​​​‌​‌‌​​​​‌​​‌​‌​‌​‌​‌‌‌‌​‌‌​​‌​​​​‍                                               

 